深圳哪里批发健身器材供应商
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健身房常见的有氧器械
一、跑步机
跑步机是普及广泛的有氧训练器械,所有商业健身房包括一些比较大型的健身工作室都会配备跑步机。
二、椭圆机
椭圆机也是商业健身房里非常普及的一类有氧训练器械,运行轨迹似椭圆
椭圆机对下肢关节的冲击较小,是很适合新手和体重较大练习者的一类有氧器械。
三、室内自行车
固定自行车也是健身房里非常普及的一类有氧训练器械,非常受大众欢迎。
一般分两类:
一是固定的坐姿自行车,一类是室内自行车团体课程,比如动感单车课程。